¿quieres MEJORAR tu relación mediante una terapia de pareja?

Soy Almudena Sos, Mentora, Coach y Terapeuta Personal y especialista en Terapias de Pareja, y te puedo ayudar a tener esa conexión con tu pareja que te gustaría tener.

¿Sientes que no te quiere como tú le quieres y eso te hace sufrir? Apúntate a mi S.O.S.letter y realiza un "Test Rápido para evaluar la salud de tu relación" con tu pareja.

ESTÁS EN EL SITIO ADECUADO SI:

  • Estás en una relación que te está haciendo sufrir
  • Sientes que el amor se está acabando
  • A menudo te encuentras con el mismo tipo de problema
  • La monotonía se está apoderando de vosotros y tienes miedo de que un día se acabe
  • Has dejado de admirar a tu pareja o notas que tu pareja ya no siente por tí lo de antes
  • Has pensado en mejorar tu relación mediante una terapia de pareja
Y en el fondo te gustaría recuperar lo que un día tuviste...

Hace falta plantearse la posibilidad de que la ayuda es necesaria.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?:

  • Entenderás qué te va mal con tu pareja.
  • Sabrás por qué das con el mismo tipo de situación y de persona
  • Observarás en qué momento se tuerce todo y qué haces para que ocurra
  • Transformarás la forma en que ves y vives las cosas y pasarás de ver a tu pareja como quien te acompaña en todo esto en lugar de en esa persona que te hace daño. 
Desengáñate y no pierdas más el tiempo. Si sigues haciendo lo mismo, vas a obtener los mismos resultados.
A veces necesitamos ayuda de alguien de fuera que nos enseñe a vivir las situaciones de nuestro día a día de forma que fortalezcan la relación

Terapias de pareja especializadas en:

  • terapia de pareja para directivos y directivas

  • terapia de pareja para empresarios y empresarias

  • terapia de parejas para ejecutivos y ejecutivas

  • terapia de parejas para emprendedores y emprendedoras

Soy Almudena Sos, mentora y terapeuta personal y de parejas

Sé cómo te sientes porque yo pasé por lo mismo.

Hace años, cuando estaba en una relación de pareja, muchas de las cosas que hacía la otra persona me hacían daño. Llegué a plantearme si yo valía para estar en una relación o no. Pero en el fondo, no quería acabar sola.

Me propuse hacer lo que hiciera falta para tener una relación que funcionara. Viajé por el mundo, me formé con los mejores, hice muchos tipos de terapia de pareja.

¿El resultado? Ahora sé que una pareja no es cuestión de suerte sino que tú tienes mucho que ver. Querer a alguien es escoger a esa persona cada día, y para ello tienes que hacer cosas todos y cada uno de los días. ¿fácil? No, no te voy a engañar. ¿Posible? Sí, pero tienes que saber cómo puedes llegar a estar muy bien en una relación y ver a tu pareja como alguien que te ayuda y te acompaña en lugar de esa persona que te hace daño. ¿Es todo de color de rosa? para nada. Vivimos situaciones difíciles, tristezas, alegrías; forman parte del camino. Pero al lado de otra persona, es mucho más rico.

Me sentía perdida, con muchas dificultades que no sabía solucionar. Aunque había hecho psicoterapia, con mi compañero no me sentía valorada. Me sentía controlada, anulada, impotente, pequeñita, que mi opinión no se tenía en cuenta, sin capacidad de expresion. Ahora expreso lo que siento, he aprendido a decir lo que quiero y lo que no. Me tengo en cuenta. Ahora estamos de igual a igual los dos. Estamos muy unidos. Hay complicidad entre nosotros, que para mí es muy importante. Ahora mi compañero es liberación para mí. Disfrutamos mucho de estar unidos pero yo sé lo que quiero y lo hago. Es como mi apoyo, mi refuerzo. Y ha sido posible gracias a la terapia de pareja.
Pilar Pino
Había ido a hacerme terapia de pareja con psicólogos y no me sirvió de nada. Trabajar con Almudena y acudir a terapia ha cambiado radicalmente lo que para mí significa vivir con alguien. Antes, todo eran rencores, dolor, críticas, reproches, nos echábamos en cara cosas continuamente en cada conversación. Ahora mi mujer es imprescindible, con la cual aprendo y me acompaña. Ahora siento a mi compañera como lo más cercano y maravilloso que he conocido. Hemos adquirido una nueva manera de entendernos y estar bien cada uno.
Daniel Sánchez

cómo puedo ayudarte

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Entenderás qué pasa en toda relación de pareja. En qué momento aparecen los problemas y como curar todo el daño en una relación... Por qué siempre se te repite lo mismo.
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Algunos de mis clientes son:

  • Emprendedores y emprendedoras
  • Empresarios y empresarias
  • Innovadores e innovadoras
  • Secretarios y asistentes
  • Ejecutivos y ejecutivas
  • Directivos y directivas
  • Parejas casadas
  • Padres y madres primerizos
  • Noviazgos con roces
  • Matrimonios con dificultades
  • Trabajadores y trabajadoras
  • Directores y directoras
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Quiero empezar a mejorar mi relación de pareja ya, ¿cómo lo hago?

El primer paso para empezar con la terapia de pareja es contestar al formulario inicial. Así podré conocerte mejor y ver si puedo ayudarte o no. Si puedo ayudarte tendremos una sesión gratuita de 45 minutos y te diré cómo y cuándo lo vamos a hacer.

La relación ya está muy quemada. No le veo solución.

Esto es algo que muchas personas sienten cuando inician un proceso de terapia de pareja. La comunicación es prácticamente inexistente y han tenido ya tantos conflictos, tantas crisis y han habido tantas discusiones que la calidad de la relación se ha deteriorado mucho. Ven su situación como algo irreparable y que acabará en separación si no hacen nada por cambiar la dinámica de su relación. 

La mayoría de personas que vienen a terapia de pareja suelen tener esos mismos problemas. Las personas suelen venir tras una crisis fuerte en la que uno de los miembros siente que o hace algún tipo de tratamiento o van encaminados a la ruptura a más o menos corto plazo. He tratado personas que ya habían roto la relación, y al hacer cambios en ellos mismos, a veces modificando hábitos y entendiendo los motivos que a cada una de las partes hacen que se comporte de una determinada forma, los problemas de la relación desaparecen. He visto personas que tras hacer algunas sesiones, la comunicación ha mejorado y las dificultades en el seno de la pareja han disminuido mucho.

No tengo pareja en estos momentos, ¿Puedo hacer el programa premium igualmente?

Sin ninguna duda. Da igual si tienes pareja o no en estos momentos. Lo que vas a aprender es para tí. Aprenderás cómo solucionar los problemas habituales en las relaciones de pareja para que haya empatía. Pero el trabajo lo vamos a hacer en tí. Eres tú quien vas a transformarte de arriba a abajo, de tal manera que lo que te rodea va a cambiar 180 º, se te va a acercar gente diferente. Y de rebote van a mejorar todos los demás aspectos de tu vida, no sólo las relaciones, también tu vida profesional, personal, económica. Porque eres tú quien vas vivir una de las mayores transformaciones de tu vida.

Y si mi pareja no quiere hacer terapia de pareja, ¿Servirá de algo?

Como decía en la pregunta anterior, rotundamente sí. Muchas veces trato sólo con un miembro de la pareja ya que el otro no quiere venir a la terapia. La relación mejora 100%. Siempre es mejor trabajar los dos miembros, pero cuando entiendes qué está ocurriendo realmente y aprendes a hacer una serie de cosas que ayudan a tu relación y a no hacer aquellas que destrozan tu relación, inevitablemente las relaciones mejoran.

¿Cuántas sesiones hacen falta?

No hay un número de sesiones concreto, depende de la persona y cada caso es único. Desde la primera sesión la persona experimenta una sensación de alivio muy grande pues entiende qué le ocurre a su pareja y qué problemas están teniendo lugar realmente. Las razones por las cuales se desencadena una crisis, al contrario de lo que se suele creer, depende de los dos miembros. 

Ya me he hecho muchas terapias, me traté años con un psicólogo y no me ha funcionado

Hay muchos tipos de terapia de pareja. En una o dos sesiones te vas a dar cuenta de si el tipo de terapia que yo hago te va a ayudar a resolver los problemas con tu pareja o no. 

Yo me enfoco en un tipo de terapia muy directo. Considero imprescindible ir a las razones reales que generan los problemas en la pareja, a la raiz del problema. Aunque cualquier terapia implica un proceso, un tratamiento puede durar más o menos dependiendo de los aspectos en los que te enfoques.

Muchas personas acuden a terapia de pareja buscando soluciones a su problemática de comunicación. Si bien es importante solucionar los problemas de comunicación y para ello vemos técnicas y ejercicios psicológicos específicos para cada situación que se presenta en casa, el ser humano suele engañarse con la verdadera causa que origina que vayamos a sesiones de terapia de pareja.

La psicología de la persona puede jugarle malas pasadas y creer que el hecho de que nuestra relación de pareja es un caos es por motivos ajenos a la persona, de la comunicación, 

La mayoría de los casos es importante dar información que permita entender cómo vive las cosas la otra persona.

¿Qué ocurre si el programa no me convence?

Este programa es personalizado 100%, por lo que tienes mi garantía de que me voy a implicar totalmente para que aprendas a estar bien en pareja.

Pero si  después de tu primera sesión y de haber realizado todas las acciones que te recomiendo, crees que este programa no es para tí, te devolveré el importe íntegro sin hacer preguntas.

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Responsable: Almudena Sos Bravo

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